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Il Benessere

Palestra

Contenuta e ben attrezzata, la nostra palestra è il posto ideale per tenersi in forma o continuare le routines di allenamento.

Contenuta e ben attrezzata, la nostra palestra è il posto ideale per tenersi in forma durante le vacanze oppure per continuare le vostre routines di allenamenti  
A richiesta è disponibile anche un personal trainer che vi può assistere nello sviluppo di programmi specifici per migliorare la condizione fisica, la resistenza e la propriocettività. 
I programmi si svolgono in palestra a secco o in palestra acquatica in funzione delle vostre esigenze e dei vostri desideri.

II programmi possono inoltre essere abbinati a trattamenti Biodream e/o a massaggi specifici.

Propriocettività

È la capacità di elaborare istante per istante le informazioni legate ai movimenti che l'organismo sta compiendo, fondamentale per un corretto funzionamento dell’apparato locomotorio. Poiché il piede è la parte del corpo a maggior densità di informazioni propriocettive, le differenti pressioni sul piede attivano questo meccanismo di controllo. Il programma può essere associato a esercizi di potenziamento muscolare e/o resistenza fisica.

Stretching e flessibilità

Nello sport e nella vita normale questo particolare sistema di allungamento/allenamento consente di raggiungere la massima flessibilità muscolare con un conseguente miglioramento di qualsiasi attività fisica. Sono previsti programmi di stretching dinamico, stretching statico, stretching statico attivo, stretching globale attivo.

Circuit training

Consiste nel migliorare contemporaneamente la potenza e la resistenza muscolare. Gli esercizi, su differenti attrezzi, si svolgono nella palestra a secco e/o nella palestra acquatica.

Cardiofitness

Il miglior sistema per bruciare grassi e diminuire di peso in modo naturale. Il programma può essere svolto da solo o in abbinamento al trattamento dimagrante Biodream e si svolge nella palestra a secco e/o nella palestra acquatica.

"Mens sana in corpore sano"

INFORMATIVA SPOSTAMENTI E PRENOTAZIONI

PRENOTA SUL NOSTRO SITO:

In questo periodo desideriamo offrire

ampia libertà con delle politiche di cancellazioni molto

flessibili, e la possibilità di mettere al sicuro le vostre date

con la polizza  Care4UHotel STORNOHOTEL inclusa 

nella prenotazione, che prevede la copertura per

annullamento o interruzione della propria

vacanza dovuta  tra le varie cause anche a

malattia, infortunio, Covid riguardante anche

un familiare o il compagno di viaggio.

Speriamo in questo modo di agevolare una prenotazione

sicura e tranquilla.

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Avrete inoltre un voucher di Euro 100,00

da utilizzare presso la nostra

Spa o un tour guidato

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